ランニング、３０日間集中プログラム

「走りたい時に、動けるように。」

誰でも年齢を超えて、豊かで活力のあるランニング人生を送って欲しい。

そんな願いを込めて、1ヶ月集中で行える

《いつまでも動き続けられるカラダ作りプラン》をご提供します。

完走を目指す方、自分の足で走り続けた方にオススメです。

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　▼ ３０日間集中してカラダ作りを行います。

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こんなコトが受けられます

・ウゴケルが独自開発したトレーニング法！

・肩甲骨と股関節の可動域を広げます！

・スムーズなカラダの使い方を学びます！

・専門家から3回のセッションが受けられます！

・自主トレでマシンスペースが使い放題！

・実績のある専門家がしっかりサポートします！

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▼ ひとつでも当てはまるランナーはぜひご参加ください！

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• ●ランニングをもっと楽しみたい‼︎
• ●大会最高齢ランナーを目指したい‼︎

• ●もっと、楽に軽やかに走りたい‼︎

• ●思い通りにカラダが動かない…

• ●最近、走りがいい感じこの調子を伸ばしたい‼︎

• ●うまいビールが飲みたい‼︎

• ●キレのあるかっこいいランニングでゴールしたい‼︎

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　▼ いつまでも、動き続けられるカラダづくりの ” コツ ”

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「人間はいくつになっても可能性がある！」

この言葉は、登山家　三浦雄一郎さんの言葉です。

このようなモチベーション（やる気）を持ち続け

人生を前向きに生きるってカッコいい！

そんな、７０代の市民ランナーが北海道に増えれば、きっと素敵な世の中になると思います。

では、どうすればいいのでしょうか？

市民ランナーは、きちんと「動きの仕組み」を知って、目標に取り組めば

無駄な努力をしなくても、自然に体が動くようになります。

そのために必要なのは、次の２つです。

　１．パフォーマンスアップへの知識に触れる

　２．思い通りに動くカラダをつくる

新感覚のパフォーマンスアップ法＜ウゴケルメソッド＞で、カラダを変える、走りが変わる。

ぜひ、この機会に新たなランニングライフに向けた第一歩を踏み出してください！

>>> SESSION HERE !! （申込み） <<<

【テーマ】

イケイケな、７０代限定企画　　　

■『ランニング、30日集中プログラム』 ■

【担 　当】　関戸　浩一　、 杉田　光輝

　　　　　　 UgoKLSchool Teacher

【募集期間】　6/4 ~ 6/20

【定　員】　  5名

【場 　所】　UgoKL ウゴケル　札幌市北区新琴似５条11丁目2−16　 駐車６台

【地　図】　http://www.ugokl.com/access.html

【交　通】　地下鉄麻生駅からバス麻03 新琴似５条10丁目下車

【費 　用】  >>>特別価格　¥ 10,000 – 

　　　　☆事前入金をお願いしております。

【お申込み方法】

０１１ー７８８−７２０４

お気軽にお問い合わせください。

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