UgoKL Session Sapporo

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  選手の < Wish –願い > をカタチにする

                          出張オフシーズンサポートセッション。

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UgoKLが教える、オフシーズンのアップデート法 。

              自分史上最速の夏を手に入れる!』

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ひとつでも該当したらサポートが効果的かも!?

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*怪我人を出さずに練習する方法が知りたい

*もっと速く走りたい意欲がある

*練習や試合中に痛み、不安、違和感を感じたことがある

*最近、動きがいい感じこの調子を伸ばしたい‼︎

*スポーツとトレーニングについて学びたい

*キレのあるかっこいいチームで来年をゴールしたい‼︎

*無理のないカラダの使い方を知りたい

ひとつでも該当すれば、今回のセッションは、特にオススメです。

” 防げるケガを防ぐ ”  “ 思い通りに動くカラダ “ の秘訣を大公開‼︎

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 ▼ 痛みは、体からの見直しサイン!

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練習するたび、

体のあちこちに痛みが出てしまう・・・。

昨日までは順調だったのに、

突然痛みが出たり、ぶり返してしまう・・・。

やっとの思いで大会に出たのに

全然走れない、いつも見学か救護室・・・。

実は、こういった選手には、ある共通点があります。

それは、ただひたすら「頑張っている」ということ。

例えば、、、

「スポーツしてるんだか、”痛い”のは当たり前じゃないか」

「努力の勲章は、ケガに耐えることだ!」と

思った親御さん、指導者の皆様、実は黄色信号です。

ジュニア選手にとって厳しい練習は重要です。

しかし、『頑張る』だけが、子供達のすることでしょうか?

子供の成績が振るわないとき、

その原因は、いったいどこにあるのでしょうか?

もちろん、様々な原因が考えられるのですが、

多くの場合は、次のどれかに当てはまることが多いです。

 1.ジュニア期のカラダ作りを知らない

 2.「運動のメカニズム」からトレーニング方法を考えていない

ジュニア選手は、きちんと「動きを引き出して」、目標に取り組めば

無駄な努力をしなくても、自然に体が動くようになります。

「ケガ」しているのに「成績」が伸び楽に走れたら、

もし、こんな奇跡みたいなことがあなたに起こったら?

さらに、余計な故障が発生させず、競技力向上を楽しんで続けることは可能です。

そのチャンスを全てのジュニア選手が等しく持っています。

それでは、どう考えれば良いのでしょうか?

ポイントは、身体運動科学に基づくカラダの使い方を知ることです。

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 ジュニアのパフォーマンスアップに特化した理由(ワケ)

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UgoKL は、ジュニア選手の成長を心から願っています。

北海道のスポーツレベルは、とても高いとは言えない状況です。

ある一定のレベルにいけますが、世界を目指す科学と実践の場が足りません。

この現状は、競技力向上のみならず、「防げるケガを防ぐ」ことを見逃しているかもしれません。

私たちは、多くの痛みを抱える選手に安静ではなく

「動かす治療法」を提供してきました。

ケガや機能不全はあっても、痛みなく走ることは可能です!

今や、多くのトップ選手・市民アスリートがその効果を実感し証言しています。

この独自に開発した<UgoKL Method>を

10年かけて体系化し、ジュニア選手の

パフォーマンス&モチベーション向上を総合的にサポートする体制を整えました。

選手がどんな状態でも挑戦でき成長し続けて欲しい。

UgoKL >は、そんな願いをカタチにしていきます。

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 ▼ セッションで得られること

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◯他にない、パフォーマンスアップの方法

◯ジュニアのためのケガをしない身体づくり

◯肩甲骨がスポーツに与える予想外の影響

◯ジュニアの成長を邪魔する「筋肉信仰の危険性」

◯若い頃に覚えたい、脱力の方法

◯親、コーチと学ぶ、身体運動科学に基づくトレーニング方法

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 ▼ お伝えする内容カリキュラム

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#1 治療

その場で、UgoKLの治療(セラピー)をご体験いただけます。

#2 トレーニング

プロが、怪我をしないために実践している

トレーニング方法をジュニアVer.でお伝えします。

もちろん、競技別対応も可!

#3 学び

オンラインで、ジュニア期のケガや治療法、トレーニングについて

身体運動科学の分野からセッションを行います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 ▼ ウゴケルの紹介

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▶︎ 肩甲骨に関する動画
 
 
 
▶︎ 朝原宣治さんとのコラボ動画
 ・
▶︎ パワーチューブとのコラボ動画
腰痛アプローチ
可動域へのアプローチ