UgoKL Session Sapporo
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選手の < Wish –願い > をカタチにする
出張オフシーズンサポートセッション。
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『 UgoKLが教える、オフシーズンのアップデート法 。
– 自分史上最速の夏を手に入れる!』
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▼ ひとつでも該当したらサポートが効果的かも!?
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*怪我人を出さずに練習する方法が知りたい
*もっと速く走りたい意欲がある
*練習や試合中に痛み、不安、違和感を感じたことがある
*最近、動きがいい感じこの調子を伸ばしたい‼︎
*スポーツとトレーニングについて学びたい
*キレのあるかっこいいチームで来年をゴールしたい‼︎
*無理のないカラダの使い方を知りたい
ひとつでも該当すれば、今回のセッションは、特にオススメです。
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” 防げるケガを防ぐ ” & “ 思い通りに動くカラダ “ の秘訣を大公開‼︎
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▼ 痛みは、体からの見直しサイン!
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練習するたび、
体のあちこちに痛みが出てしまう・・・。
昨日までは順調だったのに、
突然痛みが出たり、ぶり返してしまう・・・。
やっとの思いで大会に出たのに
全然走れない、いつも見学か救護室・・・。
実は、こういった選手には、ある共通点があります。
それは、ただひたすら「頑張っている」ということ。
例えば、、、
「スポーツしてるんだか、”痛い”のは当たり前じゃないか」
「努力の勲章は、ケガに耐えることだ!」と
思った親御さん、指導者の皆様、実は“黄色信号”です。
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ジュニア選手にとって厳しい練習は重要です。
しかし、『頑張る』だけが、子供達のすることでしょうか?
子供の成績が振るわないとき、
その原因は、いったいどこにあるのでしょうか?
もちろん、様々な原因が考えられるのですが、
多くの場合は、次のどれかに当てはまることが多いです。
1.ジュニア期のカラダ作りを知らない
2.「運動のメカニズム」からトレーニング方法を考えていない
ジュニア選手は、きちんと「動きを引き出して」、目標に取り組めば
無駄な努力をしなくても、自然に体が動くようになります。
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「ケガ」しているのに「成績」が伸び楽に走れたら、
もし、こんな奇跡みたいなことがあなたに起こったら?
さらに、余計な故障が発生させず、競技力向上を楽しんで続けることは可能です。
そのチャンスを全てのジュニア選手が等しく持っています。
それでは、どう考えれば良いのでしょうか?
ポイントは、身体運動科学に基づくカラダの使い方を知ることです。
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▼ ジュニアのパフォーマンスアップに特化した理由(ワケ)
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UgoKL は、ジュニア選手の成長を心から願っています。
北海道のスポーツレベルは、とても高いとは言えない状況です。
ある一定のレベルにいけますが、世界を目指す科学と実践の場が足りません。
この現状は、競技力向上のみならず、「防げるケガを防ぐ」ことを見逃しているかもしれません。
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私たちは、多くの痛みを抱える選手に安静ではなく
「動かす治療法」を提供してきました。
ケガや機能不全はあっても、痛みなく走ることは可能です!
今や、多くのトップ選手・市民アスリートがその効果を実感し証言しています。
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この独自に開発した<UgoKL Method>を
10年かけて体系化し、ジュニア選手の
パフォーマンス&モチベーション向上を総合的にサポートする体制を整えました。
選手がどんな状態でも挑戦でき成長し続けて欲しい。
<UgoKL >は、そんな願いをカタチにしていきます。
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▼ セッションで得られること
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◯他にない、パフォーマンスアップの方法
◯ジュニアのためのケガをしない身体づくり
◯肩甲骨がスポーツに与える予想外の影響
◯ジュニアの成長を邪魔する「筋肉信仰の危険性」
◯若い頃に覚えたい、脱力の方法
◯親、コーチと学ぶ、身体運動科学に基づくトレーニング方法
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▼ お伝えする内容 –カリキュラム
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#1 治療
その場で、UgoKLの治療(セラピー)をご体験いただけます。
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#2 トレーニング
プロが、怪我をしないために実践している
トレーニング方法をジュニアVer.でお伝えします。
もちろん、競技別対応も可!
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#3 学び
オンラインで、ジュニア期のケガや治療法、トレーニングについて
身体運動科学の分野からセッションを行います。
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▼ ウゴケルの紹介
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