UGOKL BLOG
Running Session - 講師紹介

Running Session – 講師紹介

<UgoKL Running Session Sapporo>は、 ランニングパフォーマンスに特化したウゴケルスクールです。 セッションを通じて「思い通りに動くカラダ」と「防げるケガを防ぐ」ための  ” センス “ を解説&実践します。 ・ ・ ▼ 講師プロフィール ▼ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      □ 杉田 光輝 Koki Sugita ・ UgoKL Method […]
ディッピングで肩甲骨の動きを自由に マシーンver.

ディッピングで肩甲骨の動きを自由に マシーンver.

いつもウゴケルをご愛好頂きありがとうございます。 この度、ウゴケルチャネルを開設いたしまた。 直感的操作が可能なパフォーマンスアップマシーンをご紹介します。 自分ではなかなか動かせないという方にオススメのマシーンです! スポーツに、リハビリに、日々の健康維持にご利用ください! 2018年10月&11月は動画アップ記念 マシーン体験無料キャンペーン実施中! ✔️キャンペーン申込こちらから! &nbs […]
体幹にバネを創り出す! バンザルー

体幹にバネを創り出す! バンザルー

いつもウゴケルをご愛好頂きありがとうございます。 この度、ウゴケルチャネルを開設いたしまた。 いつでも、どこでも、バーチャル・パフォーマンスセッションして頂けます。 ご自宅で、スポーツの前に、部活の練習に、リハビリ、日々の健康維持にご活用ください。 パフォーマンスアップには体幹力が必要不可欠。 バンザルーで身体のバネを創り出す方法を公開中! < チェックポイント > 1、手を組んで肘を伸ばします […]
セミナーで、よくあるご質問(FAQ)

セミナーで、よくあるご質問(FAQ)

<このページはスクールやセミナーに関してのお知らせです。> . . よくあるご質問(FAQ) I・手続き・お支払いなど (1)受講料は「当日現金での支払い」または「クレジットカードでの支払い」は可能でしょうか お支払いは、事前に(お申し込み1週間以内)銀行振込またはクレジットカード(一括)、窓口での現金払いとなります。 経理処理の都合上、当日現金でのお支払いもご遠慮いただいております。 しかし、事 […]
キャンセルポリシーについて

キャンセルポリシーについて

<このページはスクールやセミナーのキャンセルに関してのお知らせです。> . . キャンセルの連絡 お申し込み後に、やむを得ない理由によりキャンセルされる場合は スクール事業部< UgoKL School >までご連絡ください。 電話:011−788−7204(平日10時~17時) メール:ugoklschool@ugokl.com お問い合わせの際は必ずセミナータイトルをお申し付けください。 キャ […]
自宅でできる!腰痛改善 ワニ下半身ver.

自宅でできる!腰痛改善 ワニ下半身ver.

いつもウゴケルをご愛好頂きありがとうございます。 この度、ウゴケルチャネルを開設いたしまた。 いつでも、どこでも、バーチャル・パフォーマンスセッションして頂けます。 ご自宅で、スポーツの前に、部活の練習に、リハビリ、日々の健康維持にご活用ください。   パフォーマンスアップの絶対条件! それは、『体幹が自由に動くこと』です。 今回は体幹の可動域を広げるワニ下半身ver.をご紹介します。 […]
体幹を柔軟にして腰痛改善 ワニ上半身ver.

体幹を柔軟にして腰痛改善 ワニ上半身ver.

いつもウゴケルをご愛好頂きありがとうございます。 この度、ウゴケルチャネルを開設いたしまた。 いつでも、どこでも、バーチャル・パフォーマンスセッションして頂けます。 ご自宅で、スポーツの前に、部活の練習に、リハビリ、日々の健康維持にご活用ください。   パフォーマンスアップの絶対条件! それは、『体幹が自由に動くこと』です。 今回は体幹の可動域を広げるワニ上半身ver.をご紹介します。 […]
誰でも簡単にできる!肩甲骨はがし ナックルver.

誰でも簡単にできる!肩甲骨はがし ナックルver.

いつもウゴケルをご愛好頂きありがとうございます。 この度、ウゴケルチャネルを開設いたしまた。 いつでも、どこでも、バーチャル・パフォーマンスセッションして頂けます。 ご自宅で、スポーツの前に、部活の練習に、リハビリ、日々の健康維持にご活用ください。   パフォーマンスアップの絶対条件! それは、『肩甲骨が自由に動くこと』です。 今回は簡単に出来る肩甲骨はがしナックルをご紹介します。 <  […]
股関節と体幹を連動させる カンガルーver.

股関節と体幹を連動させる カンガルーver.

いつもウゴケルをご愛好頂きありがとうございます。 この度、ウゴケルチャネルを開設いたしまた。 いつでも、どこでも、バーチャル・パフォーマンスセッションして頂けます。 ご自宅で、スポーツの前に、部活の練習に、リハビリ、日々の健康維持にご活用ください。   パフォーマンスアップの絶対条件! それは、『カラダが連動して動くこと』です。 今回は股関節と体幹の連動を促通するカンガルーをご紹介します […]
体幹の柔軟性を引き出す動作 チーター肩甲骨ver.

体幹の柔軟性を引き出す動作 チーター肩甲骨ver.

いつもウゴケルをご愛好頂きありがとうございます。 この度、ウゴケルチャネルを開設いたしまた。 いつでも、どこでも、バーチャル・パフォーマンスセッションして頂けます。 ご自宅で、スポーツの前に、部活の練習に、リハビリ、日々の健康維持にご活用ください。   パフォーマンスアップの絶対条件! それは、『体幹が柔軟であること』です。 今回はチーターのような肩甲骨の動かし方をご紹介します。 < チ […]
怪我をしない体作り チーターver.

怪我をしない体作り チーターver.

いつもウゴケルをご愛好頂きありがとうございます。 この度、ウゴケルチャネルを開設いたしまた。 いつでも、どこでも、バーチャル・パフォーマンスセッションして頂けます。 ご自宅で、スポーツの前に、部活の練習に、リハビリ、日々の健康維持にご活用ください。   パフォーマンスアップの絶対条件! それは、『怪我をしない体づくり』です。 今回はチーターをご紹介します。     < […]
座り方で、パフォーマンスアップ!

座り方で、パフォーマンスアップ!

いつもウゴケルをご愛好頂きありがとうございます。 この度、ウゴケルチャネルを開設いたしまた。 いつでも、どこでも、バーチャル・パフォーマンスセッションして頂けます。 ご自宅で、スポーツの前に、部活の練習に、リハビリ、日々の健康維持にご活用ください。   パフォーマンスアップの絶対条件! それは、『座り方』です。 < チェックポイント > 1、脚の幅を確認します 2、足の向く方向を揃えます […]

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